Русская баня

Дерево — дружественный для человека материал, натуральный и экологичный. Русская баня из дерева полезна для здоровья, она дарит гармонию с природой, комфортный отдых для души и тела. О целебных свойствах древесины написано немало, поэтому не приходится сомневаться в целесообразности использования дерева в строительстве.
В деревянной бане пахнет по-особому. Вот как пишет об этом Василий Белов: «Нет ничего лучше в мире прохладного предбанника, где пахнет каленой сосной и горьковатым застенным зноем. Летним, зеленым, еще не распаренным, сухим, но таящим запахи июня березовым веником. Землей, оттаявшей под полом каменки. Какой-то родимой древностью. Тающим снежным холодом…»
Дерево для русской бани
Не всякое дерево подойдет для строительства русской бани из-за особенностей ее использования. В ней жарко, очень влажно, поэтому древесина должна быть устойчива к проникновению влаги и загниванию. Ну и, конечно, дерево должно быть недорогим, чтобы хорошая баня была всем по карману.
Для строительства бань лучше использовать древесину хвойных пород: сосну и ель, потому что они содержат смолу, которая повышает стойкость древесины к гниению, а также являются доступным строительным материалом. Если брус из сосны и ели своевременно обработать современными безопасными для здоровья человека антисептиками, то служить такая банька будет долгое время без нареканий.
Внутренняя отделка
Наличие смолы в деревьях хвойных пород, как мы узнали, повышает их стойкость к гниению. Но при высоких температурах внутренняя отделка из материалов хвойных пород начинает выделять эту самую смолу («плакать»). А горячая смола, попав на кожу человека, вызывает ожог. Так что к выбору материалов для отделки бани нужно относиться серьезно.
В парной чаще всего применяют вагонку из осины: у нее низкая теплопроводность, хорошая устойчивость к влаге. Если обшить парную липой, то, нагреваясь, она будет дарить вам восхитительный аромат. Липа, также как осина, не нагревается и не смолит. Стоит она подороже, но по воздействию на организм человека полезнее.
Для того, чтобы деревянная отделка не посерела и служила дольше, необходимо ее обработать специальным антисептиком.
Как правильно париться
Чтобы узнать, как правильно париться, нет необходимости перелистывать справочники. Дело это простое, даже можно сказать, интуитивное, потому что нужно прежде всего прислушиваться к своим ощущениям, не сидеть до изнеможения на самом жарком полке, а давать организму посильную нагрузку.
Приведем некоторые общие советы по тому, как париться в бане, но, напоминаем, для каждого этот процесс индивидуален. Вот пришли вы в баню, поставили на столик в предбаннике приготовленное питье: квас, чай, морс, сняли одежду, одели на голову специальную шапочку и прошли в парную. Запаривайте веник, положив его в таз с горячей водой, и прилягте на полог погреться, дожидаясь, пока веник распарится. Капните немного эфирных масел на горячую воду, чтобы насладиться ароматным паром и оздоровить бронхи.
Если отделка выполнена вагонкой из липы, то прекрасный аромат вам уже обеспечен, плюс запахи распаренного веника также вольются в общую мелодию ароматов. Если плеснуть на горячие камни крепкого квасу, пар будет с вкусным запахом хлеба, а если в воду выжать сок арбуза и плеснуть этим на камни, пахнуть будет как на бахче.
Когда появится первый пот, выйдите на немного из парной, отдохните, и снова обратно, с веником, на верхний полог. Плеснув воду на камни, парьтесь и хлещите себя веником несколько минут, потом спуститесь на нижний полок, полежите минут пять и снова выходите отдыхать.
После каждого выхода из парной можно принимать холодный душ десять секунд или теплый три — четыре минуты, так вы закалите свой организм. Сделав четыре или пять заходов, можно отдохнуть немного, помыться, даже полежать в ванне, и зайти в парную последний раз, «для чистого поту». Окатитесь прохладной водичкой, разбавленным настоем, оставшимся после запаривании веника.
Обернувшись в простыню или полотенце, посидите в предбаннике с чашечкой морса или кваса, или попейте чайку с медом, отдохните.
Выйдя из бани, вы почувствуете себя новым человеком, бодрым, легким, здоровым. И потом снова вернетесь к ней, за тем же, за обновлением души и тела.